En este grupo discutiremos cómo podemos adoptar un diálogo interno más amable y gentil con nosotros mismos durante los momentos de angustia. También hablaremos sobre los beneficios de la autocompasión y los efectos que tiene en nuestro bienestar. Registrar Aquí | Descargar Folleto
En este grupo hablaremos sobre qué es realmente el estrés y los efectos que tiene sobre nuestro bienestar físico y emocional. Discutiremos técnicas para manejar el estrés que pueden ayudar cuando se enfrentan situaciones difíciles. Registrar Aquí | Descargar Folleto
Cubriremos cómo crear conexiones positivas y enfocarnos en los comportamientos deseados con sus hijos. En este grupo hablaremos sobre cómo podemos empoderar a nuestros niños para que sean resilientes y capaces. Registrar Aquí | Descargar Folleto
Durante estos tiempos sin precedentes nos enfrentamos a la incertidumbre. En este grupo hablaremos sobre cómo podemos aliviar los sentimientos de incertidumbre que surgen y las estrategias de afrontamiento que pueden ayudar a aliviar nuestras preocupaciones sobre el reingreso. Registrar Aquí | Descargar Folleto